В детстве Иван увлекался футболом, играл на позиции вратаря. После школы поехал в Абакан учиться на шофёра, после работы играл в футбол за местный мясокомбинат, куда он устроился на подработку. Высокого, атлетически сложенного вратаря, во время одной из игр, заметил руководитель местной секции вольной борьбы тренер В. И. Чарков и уговорил его попробовать свои силы на борцовском ковре.
Когда в 1966 году Ярыгин достиг призывного возраста, он переехал в Красноярск, где начал тренироваться у Д. Г. Миндиашвили, который на тот момент уже имел опыт подготовки борцов высокого класса. Миндиашвили договорился с местным военкоматом о том, что перспективного атлета оставят служить в Красноярске, и он получит возможность тренироваться под его руководством. Во время службы в Красноярском радиотехническом училище противовоздушной обороны выиграл первенство Вооружённых Сил СССР по самбо, став мастером спорта в этом виде борьбы. По окончании службы всецело сосредоточился на вольной борьбе и довольно быстро вошёл в число сильнейших атлетов в этом виде спорта.
В 1968 году выиграл молодёжные первенства РСФСР, а потом и СССР по вольной борьбе. При подготовке к чемпионату СССР 1970 года тренировался под руководством Владимира Гусева и Александра Охапкина.
В 1970 году стал призёром чемпионата РСФСР и чемпионом СССР.
В 1971 году на Спартакиаде народов СССР проиграл киевлянину Владимиру Гулюткину. Однако, в следующем году блестяще выиграл чемпионат Европы в Катовице и вновь стал кандидатом в олимпийскую сборную. В итоге, на Олимпийские игры в Мюнхен было решено послать именно Ярыгина, так как, по мнению тренерского совета, на тот момент он находился в лучшей физической форме.
На Олимпийских играх в Мюнхене в 1972 году Иван Ярыгин установил рекорд, который не побит до сих пор [источник не указан 2005 дней]: затратил на все свои победные схватки 8 минут 40 секунд, уложив всех соперников на лопатки. Так же досрочно закончил все поединки на чемпионате Европы 1972 года в Катовице, и на чемпионате мира 1973 года в Тегеране. Таким образом, Ярыгин — единственный в истории вольной борьбы спортсмен, сумевший положить всех без исключения соперников на лопатки на трёх самых престижных соревнованиях: Олимпийских играх, чемпионате мира и чемпионате Европы.
Однако, после этой серии побед у Ярыгина наступил спад, он проиграл несколько крупных соревнований, после чего принял решение навсегда оставить большой спорт и уехал на родину в село Сизая, где устроился на работу лесорубом. Жизнь в тайге, тяжёлая физическая работа на свежем воздухе вернула Ивану Ярыгину уверенность в своих силах. Его возвращение было триумфальным. В 1974 году, на первом абсолютном чемпионате СССР по вольной борьбе, собравшем сильнейших атлетов страны, Ярыгин с лёгкостью расправился со всеми соперниками, многие из которых были крупнее и тяжелее его.
В июле 1976 года на Олимпийских играх в Монреале завоевал свою вторую золотую олимпийскую медаль. При этом, накануне соревнований он получил серьёзную травму — сломал два ребра, однако, скрыл этот факт от врачей и тренера, и превозмогая боль выиграл вторую Олимпиаду. Ему была доверена высокая честь нести флаг сборной команды СССР на закрытии Олимпиады.
За мощный, агрессивный стиль борьбы получил прозвище «Иван Грозный»[4]. Коронным приёмом борца являлась передняя подножка захватом плеча снизу и руки[5].
В 1980 году завершил спортивную карьеру. В дальнейшем был главным тренером сборной СССР (1982—1991) и Объединённой команды (1992) по вольной борьбе.
Погиб 11 октября 1997 года в автомобильной катастрофе на автостраде Махачкала — Кисловодск в Ставропольском крае, недалеко от города Нефтекумска. Ярыгин ехал на турнир памяти Али Алиева, вместе с ним в автомобиле BMW-735 находились директор кисловодской учебно-спортивной базы олимпийского резерва Изамутдин Кадыров и двое его сыновей – 22-летний Максуд (водитель) и 14-летний Расул. В 22:58 иномарка потеряла управление, вылетела на встречную полосу и врезалась в припаркованный на обочине грузовик «ЗИЛ-4331» с шестью тоннами муки. В момент столкновения скорость составляла 140 км/ч.
От сильного удара 14-летний Расул Кадыров скончался на месте, а его отец и брат были в коме, но выжили. Сидевший рядом с водителем Иван Ярыгин получил тяжелейшую черепно-мозговую травму. Его доставили в реанимацию городской больницы Нефтекумска, где он умер через полчаса[6].
Супруга — Наталья Алексеевна Ярыгина (род. 1954), уроженка Башкортостана. Первый вице-президент Федерации спортивной борьбы России, вице-президент Объединенного мира борьбы. Познакомилась с Иваном в 16 лет, когда приехала к сестре в Красноярск[6][7][8].
Дочь — Анна Ярыгина-Локтева (род. 1971), генеральный директор попечительского совета Благотворительного фонда поддержки спорта имени Ивана Ярыгина. Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике. Муж — Дмитрий[9][10].
Сын — Сергей Ярыгин (род. 1973), работает в фонде имени Ивана Ярыгина. За три месяца до гибели отца попал в тяжёлую автомобильную аварию, но сумел оправиться[6][10].
Ярыгин И. С. Ты выходишь на ковёр: Воспоминания борца вольного стиля. / Лит. запись В. Голубева. — М.: Советская Россия, 1989. — 140 с.
Ярыгин И. С. Суровые мужские игры: Вольная борьба. / Лит. запись В. Голубева, М. Бримана. — Красноярск: Красноярское книжное издательство, 1995. — 190 с.
Ярыгин И. С. Автопортрет на фоне ковра / Послесл. И. Урилова. — М.: Агентство печати «Новости», 1998. — 230 с.
Именем Ярыгина назван один из самолётов Ту-160 (б/н — 04, Энгельс-2).
7 ноября 1998 года на площади Олимпийской деревни в Москве, на улице Удальцова, где проживали и тренировались участники Всемирных юношеских игр, был открыт памятник и мемориальная доска «Олимпийская деревня имени Ивана Ярыгина».
В Ставропольском крае на месте гибели спортсмена недалеко от поселка Затеречный Нефтекумского района 6 сентября2012 года открыт памятник «Ивану Ярыгину — русскому богатырю от дагестанцев»[12].
1976 — «Сибирский богатырь Иван Ярыгин» — документальный фильм (10 мин.), снятый перед Олимпиадой 1976 года в Монреале. Режиссёр Л. Сурин, автор сценария А. Уваров.
2001 — «Иван Ярыгин. Воспоминания» — документальный видеофильм (52 мин.) о двукратном Олимпийском чемпионе по вольной борьбе Иване Сергеевиче Ярыгине. Автор сценария, режиссёр и оператор Юрий Елхов. Фонд Ивана Ярыгина (Москва).
2006 — «Иван Ярыгин» (из серии «Как уходили кумиры») — документально-публицистический фильм (19:23 мин.) Режиссёры Дмитрий Кужаров, Александр Шляхтин.
2018 — Тропа Ивана Ярыгина — документальный фильм. Автор — Дмитрий Голованов
↑данное название встречается только в биографических материалах об И.С.Ярыгине; согласно ответуАрхивная копия от 13 февраля 2021 на Wayback Machine из кемеровских архивов, в Кемеровской области такого географического объекта не обнаружено. Предположительно, речь идёт о посёлке Камзас, стоящем на реке Камзас неподалёку от её впадения в реку Мрассу
↑Иван Ярыгин (неопр.). sport.uvao.ru. Дата обращения: 14 марта 2013. Архивировано из оригинала 1 декабря 2011 года.
Медиафайлы на Викискладе
;
;
;
