Группы взаимопомощи

Группы взаимопомощи — коллективы людей, объединённых общей жизненной проблемой или ситуацией, проводящие регулярные собрания, проводимые с целью обмена опытом и моральной поддержки участниками друг друга. В данных группах обсуждаются сложные ситуации в жизни участников и варианты их решения.

Определение

Группа взаимопомощи — это сообщество людей, обладающие общей темой или проблемой и собирающиеся вместе для взаимопомощи и поддержки. Цели групп взаимопомощи могут варьироваться в зависимости от конкретных нужд их членов. Группы взаимопомощи могут быть группами поддержки, предоставлять информацию, связанную с проблемой, являться группами по улучшению прав или тем или иным сочетанием данных целей. В группах все решения принимаются членами группы, а также участники отвечают за организацию. Это их основное отличие от терапевтических групп, где ответственность за проведение и организацию лежит на профессиональных работниках. Ещё одно важное отличие подобных групп — это их волонтёрская основа. Как правило, участие в группе является бесплатным, а вся работа проводится волонтёрами — членами группы. В группах приветствуется доброжелательная атмосфера, которая достигается неукоснительным следованием правилам поведения в группах, которые назначаются также самими участниками. Эти правила включают конфиденциальность, взаимное уважение, право голоса и право молчания, неприятие любого проявления насилия или навязывания чужого мнения и т.д.

Подобные социальные образования встречаются среди различных социальных групп. Темы групп могут быть очень разнообразными, связанными с различными зависимостями (в основном группы действующие по принципу 12 шагов), физическим и душевным здоровьем, различными социальными проблемами, например, группы гомосексуалов, матерей одиночек. Также выделяют родительские группы.

Виды групп

Группа взаимопомощи больных наркоманией и алкоголизмом в реабилитационном центре

Распространены группы анонимных алкоголиков, анонимных наркоманов, группы взаимопомощи ВИЧ-положительных. Механизм группы позволяет участникам узнать, как другие справлялись со сложной ситуацией, услышать различные мнения, почувствовать себя в доброжелательной атмосфере единомышленников, получить эмоциональную и практическую поддержку, отвлечься от назойливого влечения или проявить его в безопасной форме разговора.

Помимо основных групп АА, появились группы для родственников зависимых Ал-Анон и группы ВДА для взрослых, которые всё своё детство провели в алкогольных или дисфункциональных семьях.

Встречи

В группе взаимопомощи, ставящей своей целью взаимную поддержку, может быть от 3 до примерно 20 участников. Бо́льшее количество затрудняет общение и снижает эффективность. Всегда присутствует один или несколько фасилитаторов (ведущих), в обязанности которых входят передача слова от одного участника другому, слежение за соблюдением правил группы и регламента встречи. Однако если речь о группах, организующих лекции, то количество их участников может значительно превышать данные цифры. Размер группы зависит от целей, которые она перед собой ставит.

Группы взаимопомощи отличаются от психотерапевтических и дискуссионных групп. Они не предполагают участие специалиста-психолога и психотерапевтической работы. Если на встрече всё же присутствует специалист, то он является равным со всеми участниками. Не поощряются споры и попытки убедить участников в какой-либо одной точке зрения.

В работе некоторых групп используются методики выработки поведения, например «12 шагов».

Так, группы взрослых детей алкоголиков придерживаются 12 традиций, строго соблюдают правила и регламент встреч. Во время встреч не допускается эмоциональное насилие в любой форме (советы, комментарии, критика, ссылки на высказывания, обсуждения высказываний, вмешательства в процесс проживания сильных эмоций высказывающимся, перекрёстные высказывания, эмоциональные реакции на высказывания, оценочные мнения и т. д.), соблюдаются конфиденциальность и анонимность высказавшихся. Участники высказываются в рамках своего опыта и озвучивают эмоции, переживаемые в этот момент.