Перекрёстный удар[1] или кросс (от англ. cross «крест») — разновидность встречного удара, которая относится к числу наиболее сильных контратакующих действий. Удар наносится в момент атаки противника, при которой бьющая рука проходит над рукой соперника. Чаще всего правый кросс исполняется через левую руку соперника, и наоборот — левый кросс через правую руку; цель удара — голова.
Техника выполнения
править
Выполнение удара начинается с резкого срыва кулака из исходного положения. Одновременно производится толчок задней ногой и начинается движение туловища вперёд с переносом веса на переднюю ногу. Удар может выполняться с шагом вперёд или с места с переносом веса тела на переднюю ногу.
См. также
правитьПримечания
править- ↑ Перекрёстный удар // Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. — М.: «Физкультура и спорт», 1962. — Т. 2. — С. 237.
Ссылки
править- Удары. — Азбука "BoxingClub". Дата обращения: 7 октября 2008. Архивировано 18 мая 2012 года.
- Техника удара кросс в боксе
Это заготовка статьи о боксе. Помогите Википедии, дополнив её. |
Для улучшения этой статьи желательно:
|