Йогасана Виджняна

«Йогасана Виджняна» (англ. Yogasana Vijnana) — вторая книга Свами Дхирендра Брахмачари, посвящена практике сурья намаскар и асан. Это издание не охватывает духовные аспекты йоги. В «Йогасана Виджняна» можно найти детальное описание значений, целей и достоинства асан, а также правильные способы исполнения их. Цель описанных асан в достижении координации нервно-мускульных движений, в которых за сокращением мышц всегда следует их расслабление. В основе каждого физического движения лежит работа ума, а безграничные силы разума используются для овладения совершенной физической культурой тела. «Йогасана Виджняна» была издана на хинди, русском и английском. Книга относится к золотому фонду авторитетных трудов по Хатха Йоге, созданных в XX веке.

Йогасана Виджняна
Брахмачари Д. «Йогасана Виджняна», «Проспект», 296 стр, 2006 г.
Автор	Свами Дхирендра Брахмачари
Язык оригинала	хинди
Дата написания	1953
Дата первой публикации	1970, 2006

Ссылки

Swami Dhirendra Brahmachari Об авторе и его книгах. «kundalini-yoga»