Бег на 3000 метров с препятствиями
Бег на 3000 метров с препятствиями, или стипль-чез[1] (англ. steeplechase — скачки с препятствиями), — дисциплина, относящаяся к средним дистанциям беговой легкоатлетической программы. Включает следующие элементы: бег между препятствиями, преодоление препятствий и преодоление ямы с водой. Требует от спортсменов выносливости, владения техникой преодоления препятствий и тактического мышления. Проводится только на летних стадионах (без использования ямы с водой могут проводиться и в помещениях, но обычно лишь на соревнованиях небольшого ранга). Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1920 года, для женщин — с 2008 года.
Правила
правитьБег на 3000 метров с препятствиями ведётся на специально спрофилированной дистанции. При этом препятствие (яма с водой) выносится на специальный вираж, поэтому старт дистанции даётся с отдельной отметки, отличающейся от старта гладких 3000 метров. Дистанция включает в себя преодоление в общей сложности 35 препятствий (включая 7 ям с водой), по 5 на каждом круге.
Высота барьеров у мужчин 914 мм (36 дюймов) и у женщин 762 мм (30 дюймов). Длина ямы с водой 3,66 метра (12 футов). Глубина ямы изменяется от 700 миллиметров у барьера до нуля у края ямы. Барьеры имеют вес от 80 кг, барьеры для ямы с водой установлены в забетонированные цоколи и сдвинуть либо опрокинуть их невозможно.
Тактика
правитьСпортсмен должен распределить силы по дистанции по тем же принципам, что и на средних дистанциях, но с учётом того, что необходимо оставить резервы на преодоление препятствий. В зависимости от индивидуальных особенностей подготовки спортсмен может преодолевать препятствие «барьерным шагом», то есть не касаясь барьера (это быстрее, но более энергозатратно), или же наступая ногой на барьер.
История
правитьКак и многие другие беговые дисциплины, стипль-чез происходит из Англии. К середине XIX века относят первые официально зафиксированные результаты дистанции 2 мили в кроссе с препятствиями (3218 метров) спортсменов университета Оксфорда[2].
В программу Олимпийских игр бег на 3000 метров с препятствиями был впервые включён в 1920 году. Вплоть до 1960-х годов в этой дисциплине доминировали европейские атлеты. Начиная с 1970-х годов и по настоящее время лидерство в этой дисциплине захватывают африканские бегуны. В программу чемпионата мира бег на 3000 метров с препятствиями у женщин включён с 2005 года. На Олимпиаде в Пекине женщины впервые разыграли медали в этой дисциплине на Олимпийских играх.
В настоящее время сильнейшие бегуны в дисциплине 3000 м с препятствиями — спортсмены из Кении и Эфиопии.
Экипировка
правитьБегуны в стипль-чезе используют специальные шиповки, отличающиеся от беговых туфель в остальных беговых видах. Они устроены так, чтобы выпускать воду, собирающуюся после преодоления ямы с водой[3].
Действующие рекорды
править| Рекорд | Время | Спортсмен(-ка) | Страна | Дата | Место | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Мужчины | Мировой | 7:52.11 | Ламеха Гирма |  Эфиопия |
9 июня 2023 | Париж, Франция |
| Олимпийский | 8:03,28 | Консеслус Кипруто |  Кения |
17 августа 2016 | Рио-де-Жанейро, Бразилия | |
| Европейский | 8:00,09 | Махидин Мехисси-Бенаббад |  Франция |
6 июля 2013 | Париж, Франция | |
| Женщины | Мировой | 8:44.32 | Беатрис Чепкоеч | Кения |
20 июля 2018 | Монако |
| Олимпийский | 8:52,76 | Уинфред Яви |  Бахрейн |
6 августа 2024 | Сен-Дени, Франция | |
| Европейский | 8:58,67 | Алис Фино | Франция |
6 августа 2024 | Сен-Дени, Франция | |
Призёры Олимпийских игр в беге на 3000 метров с/п
правитьМужчины
править.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
Женщины
править| Игры | Золото | Серебро | Бронза |
| 2008 Пекин см. подробнее |
 Гульнара Галкина (RUS)
|
 Юнис Джепкорир (KEN)
|
Татьяна Петрова (RUS)
|
| 2012 Лондон см. подробнее |
 Хабиба Гриби (TUN)
|
 София Ассефа (ETH)
|
Милка Чейва (KEN)
|
| 2016 Рио-де-Жанейро см. подробнее |
 Рут Джебет (BRN)
|
Хивин Джепкемои (KEN)
|
 Эмма Коберн (USA)
|
| 2020 Токио см. подробнее |
 Перут Чемутай (UGA)
|
Кортни Фрерикс (USA)
|
Хивин Джепкемои (KEN)
|
| 2024 Париж см. подробнее |
Уинфред Яви (BRN)
|
Перут Чемутай (UGA)
|
Фейт Черотич (KEN)
|
Примечания
править- ↑ RusAthletics — Легкая атлетика России
- ↑ A History of the Steeplechase (1849—2004) Архивная копия от 21 августа 2008 на Wayback Machine URL retrieved at 7/26/2008
- ↑ steeplechase spikes Архивировано 29 июня 2008 года. URL retrieved 7/26/2008
Литература
править- Стипль-чейз // Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1969—1978.